たすけあい活動助成金 健康 究極のインナーマッスル 骨盤底筋を鍛えて超健康！ IN いわき
募集終了
日 程2024年4月16日（火） 10:00～11:30
参加費無料
人の体にとってとても大切な骨盤底筋。年齢や日々の生活習慣によって一度衰えてしまうと、様々な症状が現れ、生活の質が著しく低下してしまいます。特に現代の女性は長時間のデスクワークや便利な生活による運動不足、妊娠・出産など、骨盤底筋が弱りやすいので注意が必要です。今回は専門の講師をお迎えし、骨盤底筋についての詳しいお話と、自宅でもできるエクササイズの方法を教えていただきます！お友達も参加できます。エクササイズは年間を通して毎月開催予定！★次回は5月14日(火)10:00～11:30
【持ち物】フェイスタオル・筆記用具・飲み物
【講師】准看護師・フェムケアアンバサダー ペリネケアリスト 尾形 博美氏
- 開催日時
- 4月16日（火） 10:00～11:30
- 場所
- いわきセンターみんなの交流館
- 参加費
- 無料
- 定員
- 20人
- Web申込締切日
- 募集終了
- 備考
*応募多数の場合は抽選となります
*参加者名簿に名前のない方は参加できません
*開催日3日前までに通知が来ない場合はお問い合わせください
*託児は4ヶ月以上の首が座ったお子様のみ、お一人様につき300円となります
*お預かりした個人情報は、参加者の集約、詳細の連絡以外に使用いたしません- 会場
生活協同組合 パルシステム福島内
「いわきセンターみんなの交流館」
〒972-8316 福島県いわき市常磐西郷町落合２７８地図を読み込んでいます...- 申し込み
現在、予約受付期間ではありません。
- イベントに関するお問い合わせ
いわきセンター 事務局まで
ﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙ 0120-460-460
FAX 0246-43-0247