福祉たすけあい活動助成金 丹田を意識したトレーニングでインナーマッスルを鍛えよう！ IN いわき
WEB申込締切日3月13日(金)
日 程2026年4月3日（金） 14:00～15:00
参加費無料
丹田(たんでん)とはへその下5cm辺りを言い、丹田のトレーニングをすると心身共に安定感が得られ、精神力を保つことができるようになると言われています。講師が独自に編み出した呼吸法とトレーニングでインナーマッスルを鍛えます！体操の後は、毎回テーマに沿って健康講和も行います。（お茶とお菓子付きです！）
【講師】管理栄養士・福島県糖尿病療養指導士 市民講座講師 佐々木 真裕美氏
【持ち物】フェイスタオル、お持ちの方はヨガマット、飲み物
*トレーニングは年間を通して基本毎月第一金曜日に開催予定！
*次回は5月8日(金)14:00～15:00
- 開催日時
- 4月3日（金） 14:00～15:00
- 場所
- いわきセンターみんなの交流館
- 参加費
- 無料
- 定員
- 20人
- Web申込締切日
- 3月13日（金）
- 備考
*応募多数の場合は抽選となります
*参加者名簿に名前のない方は参加できません
*開催日3日前までに通知が来ない場合はお問い合わせください
*託児は4ヶ月以上の首が座ったお子様のみ、お一人様につき300円となります
*お預かりした個人情報は、参加者の集約、詳細の連絡以外に使用いたしません- 会場
生活協同組合 パルシステム福島内
「いわきセンターみんなの交流館」
〒972-8316 福島県いわき市常磐西郷町落合２７８地図を読み込んでいます...- 申し込み
- イベントに関するお問い合わせ
パルシステム問い合わせセンターまで
フリーダイヤル 0120-868-014
FAX 0246-43-0247