イベント情報

たすけあい活動助成金 健康 丹田を意識したトレーニングでインナーマッスルを鍛えよう! IN いわき(5/24)
募集終了

日 程2024年5月24日(金) 14:00~15:00

参加費300円

丹田を意識したトレーニングでインナーマッスルを鍛えよう! IN いわき(5/24)

丹田(たんでん)とはへその5㎝下辺りを言い、古代中国の医学では“丹田に力を入れれば、健康と勇気が得られる”と伝えられてきました。また、心身共に安定感が得られ、精神力を保つことができるようになるとも言われています。鍛え方は呼吸法、トレーニングなど様々で、佐々木先生が独自にあみ出した内容となっています。管理栄養士の資格があり、食に関する講和や相談も可能です。お友達も参加できます。トレーニングは毎月第2・4金曜日開催予定!★次回は6月14日(金)14:00~15:00
【持ち物】ヨガマット(貸出可)・飲み物・フェイスタオル
【講師】管理栄養士・福島県糖尿病療養指導士 市民講座講師 佐々木 真裕美氏


開催日時
5月24日(金) 14:00~15:00
場所
いわきセンターみんなの交流館
参加費
300円
定員
20人
Web申込締切日
募集終了
備考

*応募多数の場合は抽選となります
*参加者名簿に名前のない方は参加できません
*開催日3日前までに通知が来ない場合はお問い合わせください
*お預かりした個人情報は、参加者の集約、詳細の連絡以外に使用いたしません

会場

生活協同組合 パルシステム福島内
「いわきセンターみんなの交流館」
〒972-8316 福島県いわき市常磐西郷町落合278

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申し込み

現在、予約受付期間ではありません。

イベントに関するお問い合わせ

いわきセンター 事務局まで
フリーダイヤル 0120-460-460
FAX 0246-43-0247

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