産後、悩んでいませんか？日本では、産後に軽いブルーな気分になるママが60％〜80％、そのうち産後うつ病になるママは、10％前後に及ぶと言われています。周りに相談できない、なんだか気分が落ち込みやすい、子育てを楽しめない、イライラしやすくなった…などそんな貴女に参加して欲しい。先生が気持ちへの向き合い方、相談、リラックス方法などお伝えします。パパ、おじいちゃん、おばあちゃんの参加もできます。ママがブルーになっても大丈夫。
講師：宮崎弘美氏(ママブルーネットワーク)