テーマ・・・「アンガーマネジメント体験会～怒りの感情と上手に付き合って、ストレスフリーに暮らしましょう！～」

今話題の「アンガーマネジメント」自分の怒りの感情を上手にマネジメントできれば、家庭・職場・地域の人間関係のストレスを軽減できます。
人生１００年時代を楽しく暮らしていくために、アンガーマネジメント体験講座で、怒りの感情と上手に付き合うコツを学びましょう！

[講師]一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 認定アンガーマネジメントファシリテーター　伊藤　ゆきえ　先生