たすけあい活動助成金

田村先生の栄養満点!春和食料理教室 IN 伊達

テレビ等でも活躍されている福島学院大学の講師、田村佳奈美先生をお招きして2024年度の活動テーマ「お魚たべよう」にあわせたお魚料理教室を行います。伊達センター初お披露目!!田村先生と一緒に季節の食材を使ったお料理を作りま […]
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丹田を意識したトレーニングでインナーマッスルを鍛えよう! IN いわき(4/26)

丹田(たんでん)とはへその5㎝下辺りを言い、古代中国の医学では“丹田に力を入れれば、健康と勇気が得られる”と伝えられてきました。また、心身共に安定感が得られ、精神力を保つことができるようになるとも言われています。鍛え方は […]
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ぱるフレンドパーク(フリー開放) IN いわき

<フリー開放って?> ・いわきセンター託児室を開放し、親子で自由に遊べます。 ・スタッフはおりますが、見守りのみで託児はありません。 ・ぜひ!親子やお友達とのコミュニケーションの場としてご利用ください! ・申し込み不要で […]
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Pal❁Tube IN 自宅

工作、手遊び、歌、絵本の読みきかせ、食育など、0歳のお子さまから楽しめるオンライン交流!リピーターさんも大歓迎!かんたんらくらく工作キットとおやつ付きです♪ 【募集対象】未就園児の親子
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丹田を意識したトレーニングでインナーマッスルを鍛えよう! IN いわき(5/10)

丹田(たんでん)とはへその5㎝下辺りを言い、古代中国の医学では“丹田に力を入れれば、健康と勇気が得られる”と伝えられてきました。また、心身共に安定感が得られ、精神力を保つことができるようになるとも言われています。鍛え方は […]
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究極のインナーマッスル 骨盤底筋を鍛えて超健康! IN いわき

人の体にとってとても大切な骨盤底筋。年齢や日々の生活習慣によって一度衰えてしまうと、様々な症状が現れ、生活の質が著しく低下してしまいます。特に現代の女性は長時間のデスクワークや便利な生活による運動不足、妊娠・出産など、骨 […]
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丹田を意識したトレーニングでインナーマッスルを鍛えよう! IN いわき(5/24)

丹田(たんでん)とはへその5㎝下辺りを言い、古代中国の医学では“丹田に力を入れれば、健康と勇気が得られる”と伝えられてきました。また、心身共に安定感が得られ、精神力を保つことができるようになるとも言われています。鍛え方は […]
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